hits

Fem grunner til trene ute p vinteren

Visste du at helseeffekten kan bli bedre av trene utendrs? Jeg elsker lpe ute. Flelsen av vre sjef over sofaen. G med bestemte skritt mot skuffa for hente treningsty. Bye seg ned og knyte sko. Forventningen som begynner sitre. pne ytterdra. Trekke inn den kalde, klare lufta. Trkke over drstokken, og f en umiddelbar bekreftelse p at du har tatt riktig valg ogs i dag. Skritte ut mot veien. Rette opp ryggen. La beina fre deg bortenfor sol og bortenfor mne, og bare nyte den deilige flelsen av vre fullstendig fri.  Jeg liker  lpe.  Og jeg elsker lpe utendrs. Det er noe sitrende deilig med forlate masete mann og ugangs-unger, rot og neverending oppussingsprosjekt, haha, og bare lpe av meg slitenhet og frustrasjon. Til jeg blir glad, og lett til sinns igjen. Foto: Tomas Jenssen . Jeg skal vre rlig. Det var en tff overbevisningsjobb som mtte gjres for  komme seg ut nr regnet pisket mot ruta. Fryktinngyt...